お役立ち記事

赤ちゃんが生まれてから生後6ヶ月まで。この時期って、実はその後の発達につながる「身体の基礎工事」をしている時期なんです。赤ちゃんの身体は、最初から全部の筋肉を同じように使うわけではありません。生まれたばかりの赤ちゃんは、まず背骨に近いところ...

「頭の形」だけを見て、赤ちゃんの身体を置き去りにしていませんか？「赤ちゃんの頭の形が悪くならないように、タミータイムをしています」先日、そんなお話を聞きました。タミータイムとは、赤ちゃんが起きているときに、うつ伏せの姿勢で過ごす時間のことで...

「添加物を避けている」「無農薬野菜を選んでいる」「白砂糖や小麦を控えている」それなのに、子どもが疲れやすい、お腹の調子が悪い、冷えやすい……。そんなとき、さらに食べ物を制限しようとしていませんか？実は、健康な食事は「良い・悪い」だけでは決ま...

「もっと気楽に生きたい」「そんなに頑張らなくてもいいと分かっている」「人の目を気にするのをやめたい」そう思っているのに、なぜかいつも「ちゃんとしよう」としてしまうことはありませんか？約束は必ず守らなければいけない。人に迷惑をかけてはいけない...

その行動には、ちゃんと意味がある。「もう○歳なのに、まだ指しゃぶり？」「早くやめさせないと。」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？もちろん、成長とともに自然に卒業していく子がほとんどです。歯が生える前の指しゃぶりは、赤ちゃんが安心し...

先日、患者さんから「最近、足がよくつるんです。」「血圧も高くなってきました。」「健康診断でコレステロール値も高いと言われました。」というご相談を受けました。一見、それぞれ別の問題のように見えますが、実は体からのサインがつながっていることも少...

東洋医学から読み解く「鼻が伝えたいメッセージ」鼻は、ただ空気を吸うための器官ではありません。東洋医学では、鼻は「肺」とつながり、肺は悲しみ・喪失感・境界線を司ると考えられています。外の世界から空気を取り込み、不要なものを排除する。つまり鼻は...

東洋医学が教える「心を変えたいなら、まず体を整える」という考え方「もっと前向きになりたい」「不安ばかり考えてしまう」「自分の性格を変えたい」「生きづらさから抜け出したい」そんなとき、多くの人は「考え方を変えよう」とします。ポジティブ思考にな...

〜東洋医学から見る「膀胱」の役割〜東洋医学では、膀胱は単に「おしっこをためる袋」ではありません。全身を巡る「経絡（けいらく）」というエネルギーの通り道の中でも、膀胱経は体の中で最も長い経絡です。この流れを知ると、「なぜストレスで尿が近くなる...

まず結論からいうと、「手遊びをしたら頭が良くなる」「早く○○できたら発達が良い」というのは、かなり単純化された表現です。実際の発達は、そんな一直線ではありません。そして現在の発達心理学・脳科学でも、“早くできること”＝“将来優秀”とは言えな...