お役立ち記事

「うちの子、遅れてるかも…」夜になると、急に不安になってスマホで検索しては、また不安が増えていませんか？・ハイハイしない・周りの子より遅い・発達障害だったらどうしよう調べれば調べるほど、「うちの子は大丈夫なの？」って怖くなる。でもね、まず最...

「どうやったら緩めるんですか？」「ずっと緊張してる気がしてしんどいんです」こういう相談、すごく多いです。でもね、最初にお伝えしたいのは——👉 “緩まなければいけない”と思っている時点で、すでに緊張しているということです。■ 緩んでいるかどう...

実はこれ、性格やしつけの問題だけではありません。東洋医学では、春は「肝（かん）」のエネルギーが強く働く季節と考えられています。そしてこの肝の働きは、子どもだけでなくママの心とからだの状態とも深く関係しています。春は「伸びるエネルギー」の季節...

最近、なんだかイライラしたり涙が出たりしていませんか？「私、メンタルが弱いのかな」「ストレスが多いし、仕方ないよね」そう感じているその感情、実は“栄養不足”がつくり出している似せものの感情かもしれません。私たちの身体は、栄養が足りなくなると...

「もうすぐ閉経だから、生理が多くても大丈夫」そんなふうに思っていませんか？実はそれ、体からの最後のSOSかもしれません。東洋医学では、生理は単なる月のリズムではなく、「血（けつ）」＝生命エネルギーの流れそのものと考えます。血の量や質、流れ方...

こんにちは。鍼灸師として、そして4人の孫を持つおばあちゃんとして、私は日々、たくさんのママたちと向き合っています。その中でよく聞くのが、「子どもの不登校がつらい」「生理が来ない。自分の体がおかしいのかな」「PMSで毎月ボロボロ…」…そんな言...

心がザワつく時に出会った「潜在意識と体」のセッション私はある日、ふと感じたモヤモヤやイライラの背景に「自分でも気づいていない感情」があるのでは？と思ったことがありました。そんなとき出会ったのが、「潜在意識をカードで読み解くセッション」でした...

「検査で異常なし。でもお腹がつらい」あなたへ大事な会議や人前でのプレゼン、初対面の相手との面談など、緊張やストレスを感じる場面で、急にお腹が痛くなったり、グルグル鳴ったり、トイレの場所が気になったり…。「またか…」と思いながら、市販薬に頼っ...

「私、ちゃんとやってる。子育ても、仕事も、自分なりに向き合ってきた。それなのに…なんで人生がこんなにうまくいかないの？」そんな風に感じたこと、ありませんか？お金の悩みが、また繰り返される。人間関係で、また同じところでつまずく。朝起きた瞬間か...

「潜在意識を書き換えるにはアファメーションが大事」そう聞いたこと、ありませんか？毎日ポジティブな言葉を唱えたり、理想の未来をイメージしてみたり。でも実は、「アファメーションしてるのに、現実が全然変わらない…」そう感じている人のほうが、実は多...