「うちの子、遅れてるかも…」
夜になると、急に不安になって
スマホで検索しては、また不安が増えていませんか？
・ハイハイしない
・周りの子より遅い
・発達障害だったらどうしよう
調べれば調べるほど、
「うちの子は大丈夫なの？」って怖くなる。
でもね、まず最初に伝えたいんです。
👉 その不安、間違ってないです。
ちゃんと子どもを見ている証拠だから。
ただ、その不安の“向き合い方”だけ
少し変えてみてほしいんです。
赤ちゃんの発達不安が消えない理由は「比較」と「正解探し」にある
発達の不安が強くなるママには、ある共通点があります。
それは
👉 比べていること
👉 正解を探していること
なぜ他の子と比べてしまうのか
SNSや育児サイトを見ていると
「◯ヶ月でこれができる」
「この時期はこれが目安」
そんな情報がたくさん出てきますよね。
本当は安心するために見ているのに
気づいたら
👉「うちの子はできてない…」
って、比べてしまう。
でもこれ、ママが悪いんじゃないんです。
そういう情報の構造になっているだけ。
「発達の目安」が不安を生む理由
本来、目安は「参考」です。
でもいつの間にか
👉 「できてない＝遅れている」
に変わってしまう。
これが、不安の正体です。
正解を探すほど苦しくなる理由
「どうしたら正しいのか」
「何が間違ってるのか」
それを探し続けると
👉 ずっと“足りないところ”ばかり見る思考になる
だから、どれだけ情報を集めても
安心できないんです。
発達は遅れではなく「個性の違い」と捉えると見える3つの変化
ここで、ひとつ大事な視点を。
👉 発達＝競争ではない
ということ。
発達には必ず個人差がある
大人でも
・運動が得意な人
・話すのが得意な人
違いますよね。
赤ちゃんも同じで
👉 発達の順番もスピードも違って当たり前です。
「できる・できない」ではなく「過程」を見る
例えばハイハイ。
・ずりばいをたくさんする子
・いきなり立つ子
いろんなパターンがあります。
でも大事なのは
👉 その子なりに体を使っているかどうか
なんです。
子どもを信じられるようになる
見方が変わると
「遅れてる」ではなく
👉「この子のペースなんだ」
と思えるようになります。
この感覚が持てると
不安はかなり軽くなります。
ハイハイしないときに確認したい3つのポイント
とはいえ、「本当に大丈夫？」は気になりますよね。
そんなときは、ここだけ見てください。
元気・食欲・反応があるか
・よく笑う
・目が合う
・声に反応する
👉 これがあれば、基本は大丈夫です。
からだを動かそうとしているか
・寝返りする
・ずりばいする
・足をバタバタする
👉 動こうとしている＝発達している証拠
ママが「違和感」を感じるか
実はこれ、すごく大事です。
👉 ママの感覚はかなり正確です
「なんか気になる」と思ったら
そのときは相談すればOK。
逆に、そこまで感じていないなら
心配しすぎなくて大丈夫です。
発達を自然に伸ばすために大切な「ちょうどいい刺激」
ここ、すごく大事な話です。
成長を妨げていないか？
からだに負担をかけていないか？と悩むママは多いです。
ただ、
👉 負担＝悪いことではありません
負担ゼロは逆に発達を止める
この世界は
・負担をかけすぎてもダメ
・かけなさすぎてもダメ
でできています。
例えば
👉 重力も“負担”です
でも、その負担があるから
筋肉も骨も育ちます。
発達は「刺激」で育つ
・動く
・転ぶ
・踏ん張る
こういう経験が
体を育てていきます。
日常でできる関わり方
難しいことはいりません。
・床で自由に動かせる
・抱っこばかりにしすぎない
・遊びの中で体を使う
👉 これだけで十分です。
不安で眠れないママへ｜完璧を手放す3つの視点
最後に、いちばん伝えたいことです。
100%を目指さなくていい
正直に言います。
👉 100%の育児なんて存在しません
でも
どんな状態でも
ママは子どもを愛しますよね。
それで、十分なんです。
「今のこの子」を見る
未来の不安ではなく
👉 “今できていること”に目を向ける
これだけで、心は変わります。
ママの心が整うと子どもも変わる
子どもって
👉 ママの状態をすごく感じ取っています。
だから
ママが少し安心すると
子どもも自然と落ち着いていきます。
まとめ｜赤ちゃんの発達不安と上手に付き合うために
不安がなくなることはありません。
でも
👉 不安との付き合い方は変えられます。
・比べすぎない
・正解を探しすぎない
・その子のペースを見る
そして何より
👉 もう十分やってるよ
って、自分に言ってあげてください。
不安になるくらい
ちゃんと子どもを想っているママだから。
その時点で、もう大丈夫です。
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