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「添加物を避けている」「無農薬野菜を選んでいる」「白砂糖や小麦を控えている」それなのに、子どもが疲れやすい、お腹の調子が悪い、冷えやすい……。そんなとき、さらに食べ物を制限しようとしていませんか？実は、健康な食事は「良い・悪い」だけでは決ま...

「もっと気楽に生きたい」「そんなに頑張らなくてもいいと分かっている」「人の目を気にするのをやめたい」そう思っているのに、なぜかいつも「ちゃんとしよう」としてしまうことはありませんか？約束は必ず守らなければいけない。人に迷惑をかけてはいけない...

その行動には、ちゃんと意味がある。「もう○歳なのに、まだ指しゃぶり？」「早くやめさせないと。」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？もちろん、成長とともに自然に卒業していく子がほとんどです。歯が生える前の指しゃぶりは、赤ちゃんが安心し...

そんな質問をすると、「えっ？考えたことない！」と笑われることもあります。もちろん、これは科学的に証明されている話ではありません。ですが、スピリチュアルな世界では、魂は何百回、何千回と生まれ変わりながら成長しているという考え方があります。その...

先日、患者さんから「最近、足がよくつるんです。」「血圧も高くなってきました。」「健康診断でコレステロール値も高いと言われました。」というご相談を受けました。一見、それぞれ別の問題のように見えますが、実は体からのサインがつながっていることも少...

「部屋を片付けた方が運気が上がるのは知っている」「ダイエットしたいのにできない」「新しい働き方に挑戦したい気持ちもある」それなのに、なぜか動けない。やろうと思ったのに続かない。気づけば、いつも同じところで止まってしまう。そんな経験はありませ...

東洋医学から読み解く「鼻が伝えたいメッセージ」鼻は、ただ空気を吸うための器官ではありません。東洋医学では、鼻は「肺」とつながり、肺は悲しみ・喪失感・境界線を司ると考えられています。外の世界から空気を取り込み、不要なものを排除する。つまり鼻は...

「様子を見ましょう」その言葉を聞いて、安心したはずなのに、心のどこかでずっと引っかかっていませんか？・夜泣きが続く・夜尿症、お漏らしが改善しない・落ち着きがない・姿勢が悪い・偏食がある・朝起きられない・イライラしやすい・不登校や行き渋り病院...

東洋医学が教える「心を変えたいなら、まず体を整える」という考え方「もっと前向きになりたい」「不安ばかり考えてしまう」「自分の性格を変えたい」「生きづらさから抜け出したい」そんなとき、多くの人は「考え方を変えよう」とします。ポジティブ思考にな...

〜東洋医学から見る「膀胱」の役割〜東洋医学では、膀胱は単に「おしっこをためる袋」ではありません。全身を巡る「経絡（けいらく）」というエネルギーの通り道の中でも、膀胱経は体の中で最も長い経絡です。この流れを知ると、「なぜストレスで尿が近くなる...