お役立ち記事

「赤ちゃんの頭の形が気になる…」「向きぐせで絶壁になってきた」「顔まで歪んでしまうの？」そんな不安を感じるママはとても多いです。でも実は、赤ちゃんの頭は、生まれた時に完成しているわけではありません。赤ちゃんの頭は、“生まれてから育ちながら形...

最近よく聞くようになった「タミータイム」。うつ伏せ遊びを積極的にしましょう、首を鍛えましょう、発達に大切です。そんな情報を目にするママも多いと思います。でも私は、発達や身体をみる中で、「本当に全員に必要なのかな？」と感じることがあります。新...

〜“平らで寝る”ことで育つ、赤ちゃんの体幹〜赤ちゃんは、お腹の中という“無重力に近い世界”から生まれてきます。羊水に包まれ、ふわふわ浮かぶような環境。そこから突然、強い重力のある世界へ出てくるのです。でも、生まれたばかりの赤ちゃんには、まだ...

「うちの子、ハイハイをあまりしないんです…」そんな相談をいただくことがあります。最近は、・すぐにつかまり立ちする・お尻で移動する・ずり這いだけで終わる・左右差が気になる・膝を床につけたがらないという赤ちゃんも増えています。もちろん、ハイハイ...

「うちの子、遅れてるかも…」夜になると、急に不安になってスマホで検索しては、また不安が増えていませんか？・ハイハイしない・周りの子より遅い・発達障害だったらどうしよう調べれば調べるほど、「うちの子は大丈夫なの？」って怖くなる。でもね、まず最...

「どうやったら緩めるんですか？」「ずっと緊張してる気がしてしんどいんです」こういう相談、すごく多いです。でもね、最初にお伝えしたいのは——👉 “緩まなければいけない”と思っている時点で、すでに緊張しているということです。■ 緩んでいるかどう...

実はこれ、性格やしつけの問題だけではありません。東洋医学では、春は「肝（かん）」のエネルギーが強く働く季節と考えられています。そしてこの肝の働きは、子どもだけでなくママの心とからだの状態とも深く関係しています。春は「伸びるエネルギー」の季節...

最近、なんだかイライラしたり涙が出たりしていませんか？「私、メンタルが弱いのかな」「ストレスが多いし、仕方ないよね」そう感じているその感情、実は“栄養不足”がつくり出している似せものの感情かもしれません。私たちの身体は、栄養が足りなくなると...

「もうすぐ閉経だから、生理が多くても大丈夫」そんなふうに思っていませんか？実はそれ、体からの最後のSOSかもしれません。東洋医学では、生理は単なる月のリズムではなく、「血（けつ）」＝生命エネルギーの流れそのものと考えます。血の量や質、流れ方...

こんにちは。鍼灸師として、そして4人の孫を持つおばあちゃんとして、私は日々、たくさんのママたちと向き合っています。その中でよく聞くのが、「子どもの不登校がつらい」「生理が来ない。自分の体がおかしいのかな」「PMSで毎月ボロボロ…」…そんな言...