ハラカラ早割のお申し込みは、本日が最終日となります。
「気になってるけど、まだ迷ってる…」
そんな方は、ぜひこのメールを最後まで読んでください。
“なぜ今、食べることを見直す必要があるのか”が、きっと腑に落ちるはずです。
目次
「食べない」より「食べる」ほうが、難しい時代
最近は、ファスティングや糖質制限、断食など、
“食べないこと”が美徳のように語られる時代になっています。
もちろん、内臓を休める時間を持つことは大切です。
でも、その目的は「食べないこと」ではなく、
**“また食べるために整えること”**なんです。
現代の多くの方は、
・ストレスで食べられない
・食べるのがめんどう
・どうせ何を食べても変わらない
と、“食べる”ことに疲れ切っています。
でもね、
私たちは「食べること」で命をつないでいる生きものなんです。
どんなに素敵な考え方をしても、
どんなにポジティブな言葉を並べても、
身体にエネルギーがなければ、心は動きません。
「食べる」は、ただの栄養補給じゃない
「食べる」って、口から栄養を入れるだけじゃありません。
実は、“安心”を取り戻す行為でもあります。
たとえば赤ちゃん。
おっぱいを飲む時、
あれはお腹を満たしているだけでなく、
“愛されている”という安心を全身で感じています。
それと同じように、
大人になった私たちも、食べることで
「私は今ここにいる」
「ちゃんと生きている」
という感覚を取り戻しています。
だからこそ、食べ方が心の状態を映し出すのです。
心が疲れていると、食べ方が変わる
ファスティングで無理に我慢したり、
忙しくて噛まずに流し込んだり、
罪悪感を持ちながら食べてしまったり。
それは身体の問題ではなく、
心のエネルギーが枯れているサインです。
「ドリンクで済ませよう」
「今日はいいや」
そんな小さな“あきらめ”が積み重なると、
やがて心のエネルギーも止まっていきます。
ハラカラでは、
そんな方こそ「食べること」で
心の火をもう一度灯してほしいと願っています。
ハラカラで伝えている「食べること」の本当の意味
ハラカラでは、単に栄養の話をしているわけではありません。
「なぜ食べるのか」
「どう食べたら、心と体がつながるのか」
その“在り方”を一緒に取り戻していく6ヶ月間です。
食べる順番はシンプル。
👉 野菜 → 汁物 → たんぱく質 → 炭水化物。
でも、この順番の意味を知ると、
“体の中の流れ”が変わります。
食べ物を入れる順番は、
実は「エネルギーの流れを整える順番」でもあるんです。
・まず野菜で陰陽のバランスを整える
・汁物で流れを作る
・たんぱく質で力をつける
・炭水化物で地に足をつける
この一連の流れを「丁寧に味わう」ことが、
心と体の調和を取り戻す第一歩になります。
仲間と食べるから、変われる
ひとりではなかなか続かないことも、
仲間と一緒なら自然と笑顔が生まれます。
ハラカラは、ただの食事指導ではなく、
“食べながら癒える場”です。
・食べるたびに心が整う
・食べながら、泣いても笑ってもいい
・どんな自分でも受け入れてもらえる
そんな「安心の場」で、
心と体がもう一度つながっていくのを感じてください。
早割は本日まで
6ヶ月のハラカラファスティング。
各月の新月に合わせて、心と体をリセットしていきます。
「誰かに話を聞いてもらいたい」
「食べることに罪悪感がある」
「心も体も整えたい」
そんなあなたに、心からおすすめしたい時間です。
🕊️ 早割のお申込みは本日まで。
今夜20時を過ぎると、通常価格となります。
「また今度にしよう」ではなく、
“今ここ”の自分にYESを出す日にしてほしいと思います。
最後に
食べることは、生きること。
食べることを整えると、人生が整います。
ハラカラでお伝えしているのは、
「何を食べるか」よりも、
“どう食べるか” “どんな想いで食べるか”です。
食べることは、あなたを生かす“愛の行為”。
どうか、その優しいエネルギーを思い出してください。
あなたの「食べる」が、もう一度光を取り戻しますように。
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