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「検査で異常なし。でもお腹がつらい」あなたへ
大事な会議や人前でのプレゼン、初対面の相手との面談など、緊張やストレスを感じる場面で、急にお腹が痛くなったり、グルグル鳴ったり、トイレの場所が気になったり…。
「またか…」と思いながら、市販薬に頼ってやり過ごす。
けれどそれが繰り返されると、日常生活にも支障が出てしまいますよね。
お腹の不調は、心配事が引き金になることも
腹痛、便秘、下痢、ガスの張り。
これらは、単なる胃腸の問題だけではありません。
現代医学でも、自律神経の乱れによる「過敏性腸症候群（IBS）」や、ストレスによる胃炎・腸の運動異常などが知られています。
さらに、心配事が続くと、それ自体がストレスとなり、またお腹に影響を与えるという、負のループに陥ってしまうことも…。
女性のお腹は、臓器が密集したデリケートな場所
女性の腹部には、胃腸に加えて、子宮・卵巣・膀胱・腎臓など多くの臓器が集まっています。
構造が複雑なぶん、男性よりも不調を感じやすい傾向があるのです。
また、妊娠・出産・生理など、女性ホルモンの影響も加わるため、原因の特定が難しいケースも少なくありません。
検査で異常がないのに、お腹がつらい…そのときこそ東洋医学
検査で「異常なし」と言われても、明らかに不調を感じるとき。
その背景には、東洋医学が重視する「気・血・水」の巡りの乱れや、ストレス・冷え・体の内側の滞りが関係していることがあります。
例えばこんな症状ありませんか？
ストレスや緊張でお腹が痛くなる
排便のリズムが不安定（便秘と下痢を繰り返す）
ガスがたまりやすい、張って苦しい
生理前後にお腹の調子が悪くなる
冷えが続いて下腹部が重だるい
鍼灸は、自律神経・内臓・心を同時にケアできる療法です
鍼灸では、症状が出ている“お腹そのもの”だけでなく、
自律神経のバランスを整えたり、ストレスに強くなる体作りをサポートします。
「脾虚（ひきょ）」：消化機能の低下、疲れやすい、むくみやすい
「肝気鬱結（かんきうっけつ）」：イライラ、下腹部の張り、月経不順
「瘀血（おけつ）」：血の巡りが悪く、痛みや冷えがある
これらの体質に応じて、必要なツボにやさしく鍼やお灸を施し、自然治癒力を引き出していくのが鍼灸の特徴です。
鍼灸はこんな方におすすめです
病院では異常なし。でもつらさが続いている
薬に頼りすぎず、体質から改善したい
更年期・月経不順とお腹の不調がセットで起こる
妊活・産後ケアも含めた体づくりをしたい
「なんとなく不調」が慢性化している
病院での検査＋鍼灸でのケア＝現代女性の新しい選択肢
東洋医学は、「未病（みびょう）＝病気になる前の段階」のケアを得意としています。
もちろん、まずは医師の診断を受けることが大前提ですが、
原因がわからない、改善が見込めない、でもつらい…そんなときこそ、鍼灸という選択肢を思い出してください。
まとめ｜あなたのお腹の声、無視しないで
お腹の不調は、体からの大事なサイン。
「がまんする」「慣れる」「体質だから」と決めつけずに、一度立ち止まって、その原因を探してみませんか？
心と体をトータルに見つめる東洋医学の視点が、あなたの不調改善のヒントになるかもしれません。
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