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「夢を持てなかった理由」〜子どもの未来は食事で変わる〜
小さな頃の私は、いつもしんどかった。
朝起きても身体が重い。
すぐ鼻血が出る。
いつもぼーっとしてて、まわりの子に置いていかれるような感覚があった。
でも、それが「普通」だと思っていたんです。
食べられない、食べていない、という現実
私は、野菜が食べられませんでした。
給食は苦痛、朝ごはんも食べない。
ウインナーだけが、安心して食べられる唯一のもの。
生理は2カ月に1回。
お通じは週に1回出ればいいほう。
でも、それも「そういう体質」だと思っていた。
誰も心配してくれなかったし、自分でも気づいていませんでした。
夢がなかった私
「将来の夢は？」
と聞かれても、何も思い浮かばなかった。
だから、隣の子が「保母さん」と書いたから、私もそうした。
でも、「保母さん」がどんな仕事かなんて、わからなかった。
夢がなかったわけじゃない。
夢を描くエネルギーが、私には足りなかったんです。
子どもの「しんどさ」は、見えにくい
子どもって、自分の不調に気づけません。
だって、それしか知らないから。
「朝がつらい」「眠れない」「お腹が痛い」
そんな小さなSOSも、
「気のせい」「ワガママ」と見過ごされてしまうことがあります。
でも今、大人になって、東洋医学と分子栄養学に出会って気づいたんです。
ちゃんと食べていなかったから、私はずっと“ぼんやり”していた。
食べることは、生きる力を取り戻すこと
今、私が伝えている「食べるグループファスティング」は、
ファスティング＝断食ではなく、「食べて整える」ことが目的です。
身体にやさしい食材を選び、
シンプルで、でも必要な栄養をしっかり摂る。
・朝起きるのがラクになった
・気分の波が少なくなった
・子どもとの関係が穏やかになった
そんな変化が、食べるだけで起こるんです。
ママが変われば、子どもも変わる
「食べること」って、命の土台。
でもそれは難しい栄養学じゃなく、
“自分を大切にすること”なんです。
ママが自分を丁寧に扱う姿は、
そのまま子どもへのメッセージになります。
あの頃の私に伝えたいこと
「ちゃんと食べたら、
あなたはもっと楽に生きられるよ」
その言葉を、今のお子さんたちに届けたい。
心も身体も、ふんわり軽くなる生き方があるよって。
食は教育のはじまり
私は今、「食べられなかった子どもだった私」の経験を通して、
ママたちに伝えています。
「食事は、子どもの心と身体を育てる“最初の教育”です」
どうか、今そばにいるお子さんに
「食べることの大切さ」を、やさしく伝えてあげてくださいね。
🌱最後に
このブログを読んで、
「私も昔そうだった」
「うちの子、ちょっと気になるかも」
そんな風に感じたら、ぜひ一歩、踏み出してみてください。
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