食べるグループファスティング

仕事と育児の両立は想像以上に大変なもの。「子どもが寝てから仕事…なんて日もザラで、気づけば自分のことは後回し。睡眠不足で肌はボロボロ、偏った食事で便秘がち。PMSもひどくて、つい子どもに当たってしまう…」そんな毎日を送っていませんか？　心も...

こんにちは、毎度ありがとうございます。体質改善しながら、しかも、食べて痩せる新しいダイエット法を探している皆さんに朗報です！「食べるファスティング」という方法で、体重を落とすだけでなく、体質改善も同時に実現できます。今、注目のこの方法をぜひ...

「最近なんだか調子が悪い…」「体の内側からキレイになりたい！」そんなあなたへ、2025年1月29日新月スタートの【食べるグループファスティング】のご案内です。今回のテーマは「冬の養生法」。寒さ厳しい冬を元気に乗り切るための食養生を学びながら...

第2回「食べるグループファスティング」を開催。食べ方を学び自分に向き合うことがテーマです。サプリもドリンクも使用しません。「まごわやさしい」の食事となり、そのほか調味料の選別や使用する物は、ファスティンググループ参加後、詳しくお伝えしており...