50代から人生が動き出す

■「年だから…」とあきらめていませんか？「もう50代だし、今さら変われない」「更年期だから仕方ない」「我慢するのが美徳」そんなふうに、自分にブレーキをかけていませんか？でも実は、その“思い込み”こそが、身体と心を動かなくしている正体です。■...