食べてるのに元気が出ない理由

最近、SNSの世界では「これを食べたら健康になる」「これは毒だから絶対に食べないで」――そんな“食べ物至上主義”のようなメッセージをよく目にします。「マグネシウムが足りないと病気になりますよ」「その油はトランス脂肪酸だから危険です」「子ども...