未分類「ママが家族の名医になる」──その旗を、私はそっと降ろします。
ママが分子栄養学を学び、食事を整え、環境を整えることで、「全然寝ない」「朝起きられない」「失敗を恐れる」「癇癪」「爪噛み」「じっとしてられない」そんな子どもの困りごとすら、“性格”ではなく“症状”として捉え、改善できると。実際、私の孫たちは...
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未分類子育てが終わったと思ったら…親の介護が始まったあなたへ｜平野区の鍼灸院「はりきゅうあん」より
「もう子育てが終わったと思ったのに…」子どもがやっと手を離れてくれた。あれだけ悩んで、あれだけ頑張って育てたのに、思春期の子どもは、ふと気づけば全然こっちを向いていない。気がつけば、隣にいるはずの夫とも心の距離が空いて、「じゃあ、これからは...
お役立ち記事こんなに頑張ってるのに、なんでうまくいかないの？
「私、ちゃんとやってる。子育ても、仕事も、自分なりに向き合ってきた。それなのに…なんで人生がこんなにうまくいかないの？」そんな風に感じたこと、ありませんか？お金の悩みが、また繰り返される。人間関係で、また同じところでつまずく。朝起きた瞬間か...
食べるグループファスティング食べるグループファスティング2日目にして…人生が動き始める瞬間
現在開催中の【食べるグループファスティング】まだスタートしてたった2日目ですが、すでに驚くほどの変化が続々と起きています。たとえば…✅ 臨時収入が入った！✅ 子どもの反応が劇的に変わった！✅ 家族とのトラブルが、思いがけずスムーズに解決した...
感情は身体の宿る思考では現実は変わらない。「身体の声」とは“身体の感覚”を感じきること。
「身体の声を聞いてるつもり」が、いちばん危うい「身体の声を聞いてます」「感情を感じています」「もう我慢しない生き方を選びたい」そんな言葉をよく耳にします。でも、その「つもり」で終わっている人がほとんどです。なぜなら、多くの人は「感情 ≠ 体...
食べるグループファスティング5月27日スタート！ 『食べるグループファスティング』 〜感じて、手放して、現実が変わる〜
「感情の正体」って何？実は、自律神経の反応そのものなんですたとえば、こんなときのことを思い出してください。 子どもが急に泣き出したとき、ドキッとして心臓がバクバク 人に何か言われて、胸がギュッと苦しくなる 忙しすぎて、呼吸が浅くなりイライラ...
【プレゼント】今ここワーク【プレゼント】“今ここ”に戻るワークシート
育児に追われて、毎日があっという間に過ぎていく中で――ふと、心にモヤモヤがたまっているのを感じることはありませんか？「なんでこんなにイライラするんだろう」「私って母親としてダメなのかな」「もっと穏やかにいたいのに…」実はそのモヤモヤ、思考ば...
食べてるのに元気が出ない理由【体と心を整える食べ方】 「食べてるのに元気が出ない理由」──実は“母との関係”がカギだった？ 感情と栄養の深いつながりとは
最近、SNSの世界では「これを食べたら健康になる」「これは毒だから絶対に食べないで」――そんな“食べ物至上主義”のようなメッセージをよく目にします。「マグネシウムが足りないと病気になりますよ」「その油はトランス脂肪酸だから危険です」「子ども...
母親を感じる案件食べるだけでは、絶対によくならない！
血液検査のデータに「異常あり」と出ると、多くの人はそこから病気を疑い、必要な検査や治療に進んでいきますよね。一方で、「異常なし」と言われた場合でも、実は体の内部ではすでに“サイン”が出ていることがあるのです。血液検査の数値というのは、病気の...
【5月10日まで】早割33000円子どもの頃、親兄弟の関わりの中で知らず知らずのうちに身につけた「現実を見る型（雛形）」が、今の私たちの反応をつくっている。
「なぜかいつも同じことでモヤモヤする…」それ、子どもの頃の体感が影響しているかもしれません。「また同じことでイライラしてしまった」「些細な言葉に、傷ついてしまった…」「苦手な人に会うだけで、体が緊張してしまう」こうした感情や反応に、心当たり...