喧嘩しない夫婦は本当に仲良し？私が離婚で気づいた“思い込み”の正体

baby-wp — Tue, 22 Jul 2025 01:58:58 +0000

仲がいいって、どういうこと？

〜私が「思い込み」に気づいた瞬間〜

私は最近、つくづく思うんです。
人生って、やっぱり「内側の反映」なんだなって。

つまり、見えている現実は、すべて自分の内側――
思い込みや感情、信じていることの「反映」なんですよね。

このことに本当に気づきはじめたのは、10年ほど前。
きっかけは、「分子栄養学」を学び始めたときでした。

あるとき、カリスマ医師のK先生とのセッションで、
私は自分の思い込みに大きなショックを受けました。

私は、夫婦仲の悪い両親のもとで育ちました。
その経験から「喧嘩する夫婦にはなりたくない」と強く思い、
結婚後、私は夫と一度も喧嘩をしませんでした。

だから私は、「喧嘩しない＝仲がいい」と信じていたんです。
ところが結局、私たちは離婚することになりました。

理由は「経済的なすれ違い」だと自分では思っていたけれど、
「喧嘩してないから仲は良かったはず」だと私は主張しました。

でも、そのとき先生にこう言われたんです。

「喧嘩しないことが、仲がいいこととは限らないよ」

先生は、こんなたとえを話してくれました。

「幼稚園に子どもがたくさんいて、一度も喧嘩していなかったら、
その子たちは全員仲良しって思う？…たぶん違うよね。」

私はハッとしました。
そうだ、喧嘩がないことと、仲がいいことは違う。

さらに先生は続けました。

「仲がいいっていうのは、手をつないだり、
いちゃいちゃしたり、一緒に寝たりすることだったりもするよね」

でも、私と元夫の間に、そんな関係は一切なかったんです。

私は「喧嘩しない＝仲がいい」と信じていたけれど、
実は「仲良くする手段」や「仲良しの感覚」そのものが
私の中に存在していなかったのだと気づきました。

幼い頃、家庭の事情で幼稚園にも行けず、
友達と遊んだ記憶も、仲良くした体験もほとんどありません。

だから私は今もなお、「仲良しってこういうこと」という感覚が
他の人よりも薄いのかもしれない、と感じています。

この体験から私が痛感したのは、
やっぱり内側の思い込みが、外の世界をつくっているということ。

そして、
自分が信じていることに気づくことこそが、変化のスタートになる
ということです。

「喧嘩しない＝仲がいい」
「ちゃんとしてる＝愛される」
「がんばらないと＝認められない」……

そんな風に、自分でも気づかない思い込みが
あなたの人生を動かしているかもしれません。

私の体験を通して、
「私もそうかも」と思う方がいたら、
そこから何かが変わるきっかけになれば、うれしいです。

そんな思いを込めて、このブログを残します。