「同じ言葉を伝えているのに、
受け取り方が全然違う」

と感じることがあります。

最近、
改めてそれを深く感じる出来事がありました。

赤ちゃんの姿勢や頭の形について、
ママとお話していた時のことです。

寝ている時に、
赤ちゃんが少しベロを出していたので、

「もしかすると、
顎の角度が少し上がっている可能性もあるかもしれませんね」

という、
“観察としての可能性”をお伝えしました。

さらに、

「ベビーカーなどでも、
角度が強すぎないか見てみてもいいかもしれませんね」

とお話したのですが、

返ってきたのは、

「顎が上がってもダメ、
下がってもダメ、
丁度いいがわかりません？」

という言葉でした。

その時、
私はハッとしたんです。

あぁ、
人は“言葉”を聞いているようで、

実は、
“自分の不安”を通して聞いているんだな、と。

人は、事実より「意味づけ」を聞いている

私は、

「今すぐ問題があります」
とも、

「育て方が悪い」
とも言っていません。

でも、
相手の中では、

• ダメと言われた
• 否定された
• 間違っていると言われた

という意味に変換されていたのかもしれません。

心理学では、

人は過去の経験や不安、
思い込みを通して、
現実を解釈すると言われています。

つまり、
同じ言葉でも、

ある人は
「可能性の話なんだな」

と受け取り、

別の人は
「責められた」

と感じる。

特に子育て中のママは、

• 間違えたくない
• ちゃんと育てたい
• 子どもを守りたい

という緊張の中にいます。

だからこそ、
情報を“危険信号”として受け取りやすいのかもしれません。

「伝える側」の責任と、「受け取る側」のフィルター

私は昔、

「伝わらなかったのは、
私の言い方が悪かったのかな」

と、
相手の解釈まで背負ってしまっていました。

でも今は、
少し違う視点を持っています。

もちろん、

• 言葉を丁寧にする
• 決めつけない
• 不安を煽らない
• 可能性として伝える

こういう配慮はとても大事。

でも、

“相手のフィルター”までは
変えられない。

ということです。

人は、
その時の心の状態によって、

同じ言葉でも、
安心として受け取ったり、
攻撃として受け取ったりします。

だから私は、

「どう伝えるか」

には誠実でいたい。

でも、

「どう解釈されるか」

までを、
自分の責任にしすぎないようにしたいと思うようになりました。

だからこそ、
食べるファスティング開催しているのだから。

東洋医学でも、「不安」は世界の見え方を変える

東洋医学では、

心と身体はつながっていると考えます。

不安が強い時、
呼吸は浅くなり、
身体は緊張し、
“気”が乱れます。

すると、
本来は中立の情報まで、

• 怖いもの
• 責められるもの
• 否定されるもの

として受け取りやすくなる。

つまり、
世界そのものが変わるというより、

“世界の見え方”が変わるんです。

だから私は最近、

相手の反応を見るたびに、

「この人は今、
不安の中で聞いているのかもしれない」

と思うことがあります。

子育てで本当に大切なのは、「完璧」より安心

子育ては、
正解探しになりやすいです。

でも本当は、

100点の育児より、
安心して呼吸できること。

ママ自身が、
「大丈夫」と感じられること。

その空気の方が、
子どもには伝わっている気がします。

だから私自身も、

丁寧に伝える努力はしながら、

相手の不安や解釈を、
全部自分の責任にしない。

そんな距離感を、
少しずつ学んでいる途中です。