子どもの成長に関する悩みは尽きませんよね。特に、

• 「頑張っているのに、結果が出ない」

• 「よその子はできているのに、うちの子は…」

と感じてしまうと、焦りや不安が募る一方です。

実は、これらの言葉は、実際に子育て中のママさん達から寄せられたリアルな声なんです。

ホントにそうですよね。理不尽ですよね。私も、悲しい気持ちになります。そこで、私の見解をお話しますね。

子どもの成長が遅い？焦らず、原因と対策を知ろう

一生懸命子育てをしているのに、思うような結果が出ないと、不安になりますよね。まずは、深呼吸して、少し肩の力を抜きましょう。

「言われた通りにやっているのに…」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、お子さん一人ひとりに個性があるように、成長のスピードもそれぞれ違うんです。

赤ちゃんの髪の毛が生えない…原因と対策は？

髪の毛の成分は、たんぱく質。だから、たんぱく質多めの食事にしているのになんでなん。もうちょっと生えてくれてもええやん。て思うよね。

でもね、髪の毛が生える時期や量には、個人差ていうの、そもそも生まれ持ったものが大きく関係しています。

他の子と比べてしまう気持ちも分かりますが、「うちの子は、ゆっくり時間をかけて、素敵な髪を育んでいるんだな」って、温かく見守ってあげてほしいな。

もし、どうしても心配な時は、専門家（皮膚科や小児科の先生）に相談してみましょう。

子どものお口ポカン…トレーニングしても改善しない原因は？

トレーニングの効果が出るまでには、時間がかかることもあります。悪くなるのは、あっという間ですが、良くなるのには時間がかかる。

例えば、木が折れるのは一瞬でしょ。でも、次生えるまでには時間がかかるじゃないですか？自然の法則から見ても、1年かけて悪くなったものは、1年かけて良くなるものです。

お子さんのペースに合わせて、焦らず、根気強く続けていくことが大切です。

もしかしたら、トレーニング方法が合っていない可能性もあるので、専門家（言語聴覚士や歯科医師など）に相談して、見直してみるのも良いかもしれません。

子どもの身長が伸びない…食事以外にできることは？

身長の伸び方も、本当に人それぞれです。もちろん、骨も成分でいうと、タンパク質かもしれない。でも、成長期には個人差があり、急に伸びる時期もあれば、ゆっくり伸びる時期もあります。

栄養バランスの取れた食事を続けていれば大丈夫。「いつかきっと、ぐんと伸びる日が来る！」と信じて、おおらかな気持ちで見守ってあげてください。

よその子と比べてしまう…成長の個人差を受け入れるには？

よそのお子さんと比べてしまう気持ち、すごく分かります。でも、子どもは一人ひとり、体質も、育つ環境も違います。また、よその子には、見えていないところで何か問題があるかもしれない。

「あの子はあの子、うちの子はうちの子」と、割り切ることも大切です。大切なのは、他の子と比べることではなく、お子さんの成長をしっかりと見守り、良いところをたくさん見つけてあげることです。

子どもの姿勢が悪い…歩き方以外に見直すべきポイントは？

姿勢は、日々の生活習慣や身体の使い方など、様々な要因が影響します。「歩かせている」という言葉からも、無理に歩くだけでなく、遊びやストレッチなど、色々な動きを取り入れてみるのも良いかもしれません。

専門家（理学療法士や整形外科医など）に相談して、お子さんに合ったアドバイスをもらうのもおすすめです。

以上、見解をお話しました。次は、不安になったり、焦ってしまう行為について「気」でお話しますね。

子育ての不安・焦りは「気」の乱れ？東洋医学の考え方

「東洋医学では、心と体は「気」で繋がっていると考えます。不安や焦りは、この「気」のバランスが崩れた状態…」

気は上がりやすい性質を持っています。つまり、気が上手に循環していれば、上がりませんが、気の滞りや不足が起きると気は上がりやすくなるというわけです。

気が上がると、上半身に気が停滞し、特に頭に気が集まり、気が集まると熱を生産されます。気持ち的には、焦りやのぼせ、考えすぎる（不安）という症状が出やすくなるのです。

つまり、焦りや不安は、気が上がっている状態を指し、気をおろしてあげることで、焦りと不安は一時的にも解消することはできます。焦りや不安の根本的解消は、気の滞りと気の不足を解消することになります。

気が上に上がると、逆に、下半身には気が少なくなります。足が冷たい、末端冷え性、こける、つまづくなどは、気が上がっているサインとも言えます。

「焦ると不安の解消法」

子育ては、本当に大変なことばかりです。でも、お子さんは、ママが一生懸命頑張っている姿をちゃんと見ています。だから、どうか自信を持ってください。

そして、たまには、ご自分のための時間も作って、リフレッシュしてくださいね。

【簡単】子育ての不安・焦りを解消！「気」を整える方法

• 散歩
• スクワット
• 青竹ふみ

足裏のツボを刺激する、下半身の血流を良くし、気が下がります。

それでも、辛い気持ちになったら、いつでも頼ってくださいね。

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