栄養が足りないからといって、足りない栄養素を入れても、

からだの方が吸収してくれないという問題に、ぶち当たる時があります。

吸収できないほとんどの理由は「緊張したからだ」だからです。

では、「緊張したからだ」とは、どういうことか、

例えば、自分はダメな人間だとか、新しいことが嫌いとか、知らない場所にはいけないなど、

自分を無意識に否定していたり、勝手にからだが反応してしまうこと。

この自己否定や無意識の、からだの反応が「緊張したからだ」のことです。

自己否定や緊張の原因の洗い出しをして、その原因を排除すると、吸収力があがったということはよく起こります。

いつから、自己否定が始まったのでしょう、

どうして、無意識なからだの反応がおこるのでしょうか？

その根っこの部分には、こころ（マインド）が関係しています。

子育ての話をしても、からだが動かないとか、わかってるんですけどできないんですって方、

栄養の話をしていても、効いてこない、逆にからだ壊していく方、

90日間美佳先生に言われるがまま、とりあえずやってみて。身を任せてみて。

変わることができたら教えてね。きっと、変わるはずだから。

20分の無料動画だけでもみてみて。

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